リハビリ開始（入院38日目）

今朝も撮ったんやが…

今朝はドピーカンでして、写真は雲があった方が趣があるので昨日の写真…って実際昨日のお話ですが。

昨日ようやくリハビリ室にてリハビリ開始。まあ動いてヨシは先週木曜からだったのですが、木金は病棟内で歩行器歩行しましょ、だけですし、土日はリハビリセクションは基本お休み、で月曜はリハ担K氏が休み。Orz

まず平行棒間で腿上げ歩行２往復、続いて２kgかなの重りを持って腕上げ。（これは腕より体幹の刺激のため；当然折れてる左腕はパスして右腕のみ）

そのあと船漕ぎマシン、NUSTEP を負荷２で１０分。今日は午前中だけにしときましょう、で１日目は終了。

まあそんなもんでは生ぬるい訳で、ワラクシは自主徘徊訓練を、今回は早いうちから屋外でも開始。で、冒頭写真となる訳、そう病院の駐車場を歩いてんのね。日光浴も兼ねて…

でもいくら舗装面でも歩行器で歩くとガタガタガタ…溝や亀裂やアンジュレーションとまぁ負荷も増えて良いかな。

あと、昨晩受付側のゆるい階段を昇降してみましてん。前回４９日目でリハ室の階段が、特に下りがメタメタだった経験を生かして、今回は割とすんなりできましたがな。（ってしっかり手すりにつかまってやけどね (^_^; ）

まあ運動面は２回目だからあまり不安はないですな、あくまで骨折部位の痛みがしっかりある方が問題なのでして、それはご相談しながらやってくしかないですの。