本日のリハビリ（入院51日目）

ヤッパ階段無し…

11:00〜11:30

臥位での運動３種。

　仰向けで片足上げつつ腰を上げホールド5秒　左右交互20セット

　ボールを膝に挟んで潰しつつ腰を上げホールド10秒　5セット

　うつ伏せで右手〜左足と左手〜右足を交互に上げホールド5秒　5セットぐらい

平行棒内で（棒には軽く触ってもよい）片足立ち（もう片方は腿水平ぐらいまで上げ）

　を繰り返しつつ歩行　２往復

マシン運動　NUSTEP（ステップと漕ぐ運動を同時にするマシン）負荷5で10分

14:00〜14:20

チャリ漕ぎマシン　負荷3で15分

今週はもうお仕舞だし来週は退院となってますので、まあリハビリに関してはこのままのメニューでしょうかね？

一方退院は３１日で処理開始されたそうな。といってもココは急患等の入り方によってはやっぱ早めに出てってになりかねんですがね。担当理学療法士によると、女性の方が満杯なんだそうで、彼も忙しいので、ワラクシの方は放置状態なのかもね。